Die Sonne scheint und scheint und scheint. Der Juli hat uns bereits mit vielen tollen Sonnenstunden verwöhnt und der August scheint es ihm gleichzutun. Außerdem ist Haupturlaubszeit. Wir verbringen so viel Zeit wie geht draußen, im Freibad, am See oder Strand. Das stresst die Haut. Um sie nach einem ausgiebigen Sonnenbad zu verwöhnen und ihr wieder Feuchtigkeit zu zu führen, habe ich heute ein schnelles und sehr leckeres DIY für euch. Die Zutaten dafür bekommt ihr an jeder Ecke und dann kann es auch schon losgehen. Mit dem Anrühren eurer selbst gemachten, beruhigen und pflegenden Blaubeermaske mit Banane.

Die Zutaten:

1-2 EL frische Blaubeeren (gefrorene sollten auch gehen)

2 EL Quark

½ Banane

1 TL Honig

Und wer mag, kann noch einige Tropfen seines liebsten Öls hinzugeben für eine Extraportion Pflege. Ich nehme für diese Zwecke gerne Jojoba-, Aprikosenkern-, Traubenkern- oder auch Distelöl. Die günstigste Alternative.

Blaubeeren enthalten viele natürliche Antioxidantien zum Schutz und zur Regeneration der Zellen.Der Quark ist besonders bei sonnengestresster Haut gut, denn er beruhigt. Bananen sorgen für eine reichhaltigere Pflege. Wem das im Sommer zu viel ist, kann auch auf Papayas zurückgreifen. Die sind leichter, entzündungshemmend und antiseptisch. Also besser geeignet für unreine und ölige Haut. Honig ist ein natürliches Antibiotikum, wenn man es so nennen will, das ebenso entzündungshemmend wirkt und Feuchtigkeit spendet. Wer möchte, kann auch noch etwas frischgepressten Zitronensaft hinzugeben, der die Poren verkleinert und reinigt. Ich vertrage den im Gesicht leider gar nicht und bekomme fiesen Ausschlag. Da das keine Seltenheit ist, sollte man vorsichtig testen, ob Zitronensaft für einen selbst eine geeignete Zutat ist.

Zubereitung:

Die Banane vorsichtig mit einer Gabel zerdrücken, bis es einen relativ gleichmäßigen Brei ergibt.

Dann die Blaubeeren ebenfalls mit einer Gabel zerdrücken und wenn die Schalenstücke noch zu groß sind, mit einem scharfen Messer klein schneiden. Da die meisten Wirkstoffe in den Schalen stecken, muss man sich die Mühe machen, ansonsten kann man die Blaubeeren auch gleich weglassen.

Theoretisch könnte man die Blaubeeren auch direkt kleinschneiden, aber dann läuft man Gefahr, die Küche renovieren zu müssen. Also besser erst vorsichtig zerdrücken.

Anschließend den Quark, den Honig und zermatschte Banane und Blaubeeren in eine Schüssel geben und alles gut miteinander verrühren.

Und fertig ist die selbst gemachte, frische Gesichtsmaske.

Anwendung:

Einfach die Masse großzügig im Gesicht verteilen, 10-15 Minuten einwirken lassen und anschließend abwaschen oder mit einem Kosmetiktuch abnehmen. Die Reste der Maske können in ein Döschen gefüllt und für den nächsten Tag im Kühlschrank aufbewahrt oder einfach aufgegessen werden. Zu lange sollte man den Obst-Quarkbrei aber nicht stehen lassen. Lieber wieder frisch anrühren. Nach der Maske ist die Haut beruhigt, gut mit Feuchtigkeit versorgt und fühlt sich wieder seidig glatt an. Eine echte Wohltat nach einem ausgiebigen Sonnenbad.

Ich wünsche euch viel Spaß beim Nachmachen.