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Wenn es draußen kalt, nass und dunkel ist, gibt es nichts Besseres, als es sich zu Hause, im Wohnzimmer auf der Couch gemütlich zu machen. Mit einem heißen Kaffee oder Tee auf dem Sofa sitzen, dem Regen beim Prasseln an die Scheiben zuhören und ein gutes Buch lesen, in einem Magazin die neusten Trends durchstöbernRead more

Nachdem sich der goldene Oktober nun verabschiedet hat, ist es kalt, grau und nass geworden. Und nicht nur bei mir sinkt die Laune gleichmäßig mit den Temperaturen. Denn Sonnenlicht ist maßgeblich mit dafür verantwortlich, dass wir uns wohl fühlen. Bleibt das Tage lang aus, sinkt der Serotoninspiegel im Blut. Folglich sind wir nicht mehr soRead more

Es ist Herbst geworden. Nach dem meteorologisch ja schon ein paar Wochen Herbst ist, ist nun auch kalendarisch die neue Jahreszeit angebrochen. Und wenn ich aus dem Fenster sehe, dann kann ich es nicht leugnen. Es ist Herbst geworden. Die Blätter sind bunt geworden, viele bereits zu Boden gefallen. Oft ist nachts neblig, manchmal verziehtRead more

Morgens sanft von der aufgehenden Sonne geweckt werden. Noch im warmen Bett liegen und den wunderbaren Duft von Kaffee riechen, den ich nach dem Aufstehen mit ins gut geheizte Bad nehme. Vielleicht könnte ich doch ein Morgenmensch sein, wenn so mein Tag beginnen würde. Doch die Realität sieht anders aus. Meist ist es noch dunkel,Read more